Banyak orang menderita penyakit, putus asa bahkan sering berakibat fatal. Ternyata olahraga dapat menolong mengatasinya. OLAHRAGA SUMBER KESEHATAN menyingkap 30 keuntungan berolahraga, antara lain: Menurunkan tekanan darah, menyembuhkan diabetes, menyehatkan seksualitas, sumber kekuatan menghadapi kanker, dan usia panjang. Di dalam buku ini terdapat berbagai petunjuk praktis disertai gambar seperti: Olahraga untuk nyeri punggung, olahraga untuk wanita hamil, untuk veteran dan lain-lain.