Puluhan profesional kesehatan dan penulis inspiratif menunjukkan jalan menuju kesehatan menyeluruh melalui prinsip yang ada di Eden. Penekanan dari buku ini adalah:

1. Tentang perubahan pola hidup yang akan menambah tahun dalam hidup Anda dan menambah semangat tahun-tahun Anda.

2. Kekuatan harian untuk merangkul kebugaran fisik, mental, dan spiritual.

3.  Motivasi, inspirasi, dan dorongan.

4. Kisah kemenangan dan wawasan menarik tentang manusia dan Penciptanya.